Maratón de Río de Janeiro 2019

Uno de los hobbies más extendidos en el mundo hoy día es el running, y casi todos los que practicamos esta afición tenemos el sueño de correr una maratón. Por eso y para que empieces a entrenar desde ahora, desde Buzios Magazine te hablaremos de la Maratón de Río de Janeiro 2019.

La primera edición de esta maratón data del año 1979, lo que la convierte en una de las más antiguas de Sudamérica, siendo la primera de esta distancia corrida en Brasil y fue organizado por la maratonista Eleonora Mendonça, atleta de gran trayectoria, siendo la primera mujer en representar a Brasil en los Juegos Olímpicos en esta disciplina.

Una de los atractivos de esta maratón es que ofrece varias distancias, para que puedas elegir la que se adapte mejor a tu entrenamiento y tiempo disponible. Es así que puedes optar ya sea por la prueba principal de 42 kilómetros como por la Medio Maratón, 5K, 10K y si tienes niños y los quieres introducir al maravilloso mundo del deporte está disponible la Maratoninha Gloob para niños desde 3 años.

Si ya has tomado la decisión de participar de una de las más antiguas y prestigiosas maratones de América, aquí puedes ver más detalles e inscribirte en el sitio Maratona do Rio 2019 que se llevará a cabo el 22 y 23 de junio.

Algunas recomendaciones tanto si eres un corredor experimentado como si eres novel : es importante además de mantener una buena alimentación acorde a la intensidad de tu entrenamiento, realizarse chequeos médicos para descartar cualquier problema de salud y tener un plan de entrenamiento para que puedas dar el máximo rendimiento el día de la prueba.  En la página de Maraton Ranking encontrarás distintos planes de entrenamiento según la distancia que elijas correr.

Si vives fuera de Brasil y quieres además de participar de esta prueba disfrutar de unas pequeñas vacaciones, lo ideal es acomodarte en alguna ciudad tranquila periférica a Rio de Janeiro, y qué mejor lugar que Buzios? Situada a 190 kilómetros de Rio de Janeiro, esta ciudad de 69 kilómetros cuadrados y aproximadamente 29.000 habitantes cuenta con preciosas playas que reciben tanto corrientes ecuatoriales como provenientes del Polo Sur, lo cual hace que sus aguas sean tanto cálidas como frías.

Es además ideal para la práctica de deportes acuáticos como buceo, surf, vela y el vuelo libre gracias a sus fuertes vientos. Esta ciudad posee una gran diversidad cultural y un número importante de extranjeros que le da un aire vacacional todo el año.

El clima en Buzios es agradable los 12 meses, siendo las temperaturas medias en el mes de junio de entre 24 grados centígrados de máxima y 18° de mínima. La temperatura máxima oscila entre los 32 grados en los meses del verano y las mínimas no bajan de los 16 o 17 grados en invierno.

La infraestructura es óptima en la ciudad, se dispone de una amplia oferta hotelera y de alojamiento alternativo todo el año. Dependiendo del tipo de viajero que seas puedes optar desde un hotel boutique 5 estrellas hasta hostales. Puedes ver nuestra sección de alojamiento de Buzios Magazine y obtener interesantes ventajas.

La oferta gastronómica en Buzios es impresionante, tendrás tantas opciones como antojos se te puedan ocurrir. Si buscas sugerencias de viajeros, en este enlace verás los lugares para comer más votados por los usuarios de TripAdvisor o bien en nuestra sección Gastronomía encontrarás desde Creperías hasta Restaurantes de Sushi.

Eso sí, no puedes dejar de probar la comida típica local, que es una fusión de sabores con influencias portuguesas y africanas en su esencia. Uno de sus platillos mundialmente famosos y que se asocia directamente a Brasil es la Feijoada que es un guiso de frijoles negros cocidos con carne de cerdo, tocino y chorizo, acompañado de arroz principalmente. Otro plato carioca típico es la sopa Leão Veloso, hecha a base de cabezas de camarones, pescados, langosta y otros mariscos, acompañados de tomate y azafrán.

Con todas estas maravillas no queda más que buscar vuelos a Buzios verdad?

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13 mar 2019


Por Claudia Alarcón
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